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前頁の加齢にもつながってきますが、生活習慣病が原因でEDになることもあります。
生活習慣病になることで血管や神経に障害を起こすことがあるため、EDになる可能性があります。
俺の場合はいわゆる生活習慣病といわれるような病気になったことはないのですが、疲れがたまっていたり、生活習慣が乱れると体調にも影響していることがよくわかります。
これから年齢を重ねることで、今は大丈夫でも体調を大きく悪化させると聞いていますので、これから十分注意したいです!
特に高血圧や糖尿病などは血管に関係しているためEDにもなる確率は高まってきます。
お酒やタバコを多く取る人は他の人よりも生活習慣病になりやすいといわれていますので十分に注意しましょう!
俺の場合はたばこやお酒をとるとすぐに体調に影響するので日ごろからほどほどを心がけています。
なぜ今の日本はこんなにも生活習慣病が多いのでしょうか?
理由は簡単です!
食べ物が豊かになったからです。
戦前と比べると明らかだと思います。
俺らの世代はあまりなじみがありませんが、昔は食料もなく、また医療も発展していないため、いまでは簡単に治るような病気でも亡くなる人がとても多かったのです。
しかし、今は食料も医療も恵まれています。
それなのに多くの人が不健康!
なぜなら食べすぎです!!!
栄養をとりすぎていることで体を壊しているのです。
いくら豊かになってもこれではいけませんね。。。。
何といっても食べすぎないこと!!
とくに今太っている人であれば食べ過ぎ、飲みすぎに注意です。
そして体にいいものをとること。
日本人はみんな健康志向ですが、健康を害しています。
なぜでしょう?
体にいいものをとってもその分、悪いものもたくさんとっていたら意味がないですよね!!??
特にテレビの影響で一過性の健康法やダイエット法を行っていてはまだ健康にはほど遠いのかもしれませんね(^^;
まず最初に行うことは、健康を害している要素を改善させること。
健康にいいものを食べる前に体に悪いものを控えるようにしましょう!